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    每天用好“碎片时间”复习

    2018-11-16 02:13

    来源:北京考试报

    作者:

      北京市第七中学教师 曾于秦

      ??案例

      ??眼下,距离高考只剩2个多月了。在这最后的90多天里,小琪和妈妈都希望以时间换分数,用更多时间学习。但很快她们发现了一个问题:一天24小时根本不够用。尽管小琪十分刻苦,回家后除了吃饭睡觉,其余时间都用于学习,但时间仍然不够用,好多知识点来不及复习,好多习题来不及完成。小琪陷入了与时间的苦战中。妈妈看到小琪每天晚上“苦?#23613;?#30340;样子很着急,恨不得把一天变成48小时,?#33322;?#22899;儿的压力。妈妈现在最关心的是,如何在保证女儿睡眠的情况下能让女儿有更多时间学习。

      ???#27835;?

      ??时间是高考冲刺阶段最宝贵的资源。经过一个学期高密度复习,考生的知识积累已达到饱和,如何在最后完成突破,取决于考生如何更科学高效地利用时间。因此,如果?#25913;改?#24110;助孩子合理利用时间、提高效?#21097;?#23601;能帮孩子决胜于最后关头。但事实?#24076;?#24456;多?#25913;?#20687;小琪妈妈一样,不知道如何帮助孩子“淘到?#21271;?#36149;的“时间金矿”。其实,这是因为?#25913;?#21644;孩子忽?#31908;恕?#30862;片时间”的作用。

      ??“碎片时间”是指没有安排任何工作或学习,未被计划的时间。因为零散、无规律,所?#21592;?#21483;作“碎片时间”。例如睡前、走路、等车?#21462;?#30740;究表明,如果能把每天的“碎片时间”合理利用,每天可增加3小时左?#19994;?#21487;用?#34892;?#26102;间。“碎片时间”因其无目的?#38498;?#30862;片化,容易被?#25913;?#21644;孩子忽略。

      ??“碎片时间”可分为两类,被动的“碎片时间”和主动的“碎片时间”。被动的“碎片时间”指日常生活中被迫切割的时间,如排队、等电梯等,特点是强制性。孩子和?#25913;?#24120;会忽视这类“碎片时间?#20445;?#35748;为这些时间?#28909;?#26377;合理用处,就不需要再规划和再利用。主动的“碎片时间”指个体把大块时间切分开,导致整块的时间碎片化。?#28909;?#26377;的考生?#19981;?#36793;学习边玩?#21482;?#23548;致整块学习时间被?#21482;指睢?#20027;动“碎片时间”并非强?#39057;模?#22240;?#33487;?#37096;分时间碎片化可?#21592;?#20813;,或者说主动“碎片时间”完全可被利用来进行学习。但因为导致时间碎片化的“元凶”?#38498;?#23376;吸引力很强,?#25913;赣?#32570;乏?#34892;?#30417;督和引导,所以导致了时间的浪费。

      ??支招

      ??“时间?#21335;?#38480;”梳理“碎片时间”

      ??“碎片时间?#26412;?#26377;隐蔽性,?#25913;?#35201;利用丰富的经验阅历及旁观者视角,帮助孩子了解当下时间的利用情况及?#32531;?#30053;的“碎片时间”。梳理“碎片时间”时,?#25913;?#21487;利用“时间?#21335;?#38480;”的管理模型规划孩子一天的时间。“时间?#21335;?#38480;”把任务按照重要和紧急两种不同程度进行划分,得到“既紧急又重要”“重要但不紧急”“紧急但不重要”“既不紧急也不重要”四个象限。将孩子一天的时间分派带入?#21335;?#38480;中,就可判断出哪些时间是必要?#27169;?#21738;些是“碎片时间”并可利用,哪些是不合理的时间投入。例如,晚上9点到11点学习是“既紧急又重要?#20445;?#22312;这两小时中,喝水、上厕所、适量运动等是“紧急但不重要”?#27169;?#26159;隐藏在前者中的“碎片时间?#20445;?#36825;些时间可以加以利用;而刷微信、玩游戏等是“既不紧急也不重要”?#27169;?#36825;些时间花费是不必要的。通过一天中特定时间的“时间?#21335;?#38480;”梳理,?#25913;改?#24110;孩子迅速了解时间都去哪儿了,从而提升孩子科学规划时间的意识。

      ??归类“碎片时间”提高效率

      ??梳理出“碎片时间”后,根据其强制性特点可进行分类。被动“碎片时间”最好的利用方式是“一心二用?#20445;?#21363;在学习规律的基础?#20064;?#23401;子利用这些时间开展碎片式学习。在孩子有精力的“碎片时间?#20445;?#21363;积累时间中,为孩子准备一些与记忆和积累相关的学习任务,如背单词、古诗?#23454;取8改?#36890;过?#35782;?#25110;简单互动帮助孩子记忆。但要注意两点,一是不能给孩子增加被动的“碎片时间?#20445;?#24433;响学习节奏。如?#25913;?#19981;要在孩子学习时经常嘘寒问暖、送水递水果等;二是不是所有的“碎片时间”?#23478;?#34987;“一心二用?#20445;?#23401;子也需要通过“碎片时间”休息和调整。例如,孩?#29992;?#26377;精力的“碎片时间”即垃圾时间,?#25913;?#19981;要再进行知识输入,可?#23454;?#36827;行亲子沟通,既能让孩子休息,也能增进感情。主动“碎片时间”中,玩?#21482;?#36208;神等是可?#21592;?#20813;?#27169;?#20027;要产生于孩子的疲?#22815;蚍中摹8改?#35201;觉察孩子什么时候学习累了需要休息;观察孩子什么时候是走神了,给予必要提醒。

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